こんにちは！赤鬼です！ 今回は美味しいチャーシューを作っていきたいと思います！チャーシューを作って冷凍保存しておけば様々な料理につかえるし、ちょっとしたお酒のおつまみにも使えて便利です。うちの青鬼さんもチャーシューを作ると喜ぶのでなんとなく…

赤鬼さん体重-34kgを達成しました！そんなダイエットとボディメイクのお話をブログに書いてみました！ 106ｋｇから72ｋｇ 最近はずっとダイエットに関してブログを書いています。誰かの役にたったらいいな！役に立ったらコメントでもスターでもブックマーク…

こんにちは、赤鬼です。 前回は失恋をして一念発起で人生初のダイエットをし始めた時のお話をしました。男って単純・・・。失恋してからダイエットってアニメの主人公かっ！？てお話ですよ・・・。でもその当時はとてもまじめにやっていたんですよね。マラソ…

こんにちは、赤鬼です。 今回のお話は前回の続きの失恋ダイエットのお話！聞くも涙語るも涙のこのお話・・・。うそです。 お正月は皆さんゆっくりすごせましたか？赤鬼はしこたまお酒を飲んで、絶賛！正月太り中！！でも、筋トレはじめも元日から。スタート…

こんにちは、赤鬼です。皆さんは良いお正月を送っているでしょうか？わたしもいっぱい食べてちゃくちゃくと大きくなっております。でもでも！早いうちに解消するつもりです！ 赤鬼ダイエット-34kg 最近まったくブログを更新しておりませんでした。なるべく更…